春にかけて～そして夏は昔の・・・
皆様こんにちは＼(^o^)／
GGGGGGGGGです
昨日の夜から雪が降りかなり底冷えしましたが
今日はお天気回復して、晴れ間も見えて
でも！寒い！寒い！寒い！
今の目標は春～夏までに、以前の体系の戻す事が
GGGGGGに化せられた大事な大事な目標です。
まずは内臓脂肪を打破する為には
夜12時以降の暴飲暴食をまずしない
夜帰宅して！お風呂に入るまえに
腹筋！背筋を今日から10回づつで
それ以降は毎日1回づつ増やしていく
自分だけの想像は・・・・・
夏まで奮闘が続きますが、皆様もいかがですか
ご一緒にダイエット＼(^o^)／
おいおい！途中経過報告いたします
秘密ですが！ベスト体重より
15KG落とさなくては・・・・
GGGGGGGGGです
昨日の夜から雪が降りかなり底冷えしましたが
今日はお天気回復して、晴れ間も見えて
でも！寒い！寒い！寒い！
今の目標は春～夏までに、以前の体系の戻す事が
GGGGGGに化せられた大事な大事な目標です。
まずは内臓脂肪を打破する為には
夜12時以降の暴飲暴食をまずしない
夜帰宅して！お風呂に入るまえに
腹筋！背筋を今日から10回づつで
それ以降は毎日1回づつ増やしていく
自分だけの想像は・・・・・
夏まで奮闘が続きますが、皆様もいかがですか
ご一緒にダイエット＼(^o^)／
おいおい！途中経過報告いたします
秘密ですが！ベスト体重より
15KG落とさなくては・・・・
